Tênis Masculino

Mesmo que os homens sejam, em geral, menos detalhistas do que as mulheres ao eleger o que vestir, a variedade de modelos, cores e materiais faz com que a escolha de um tênis não seja assim tão simples. Idealizado especificamente para a prática de esportes, hoje esse tipo de calçado se mostra um item versátil no vestuário, com modelos inclusive para uso social.

Mas não é apenas a estética que deve ser levada em conta na hora da compra. Uma pisada confortável ajuda a manter a saúde em dia. Por isso, às vezes vale investir um pouco mais e adquirir um produto de qualidade.

Como escolher seu tênis masculino?

Tipos de Tênis

Em linhas gerais, há dois tipos de tênis masculino – os esportivos e os sapatênis. Os primeiros se destinam à prática de atividades físicas, como running, futebol, vôlei, basquete, entre outras. Costumam variar em amortecimento, flexibilidade e estabilidade. Estas características devem ser observadas de acordo com os pés de cada um.

Por outro lado, o sapatênis faz um estilo mais social, reunindo características de tênis e sapato em um mesmo calçado. Esse modelo é bastante versátil e pode ser usado durante o dia e a noite, e até mesmo em festas. É perfeito para quem evita o sapato social, mas também sabe que o tênis é proibido em algumas ocasiões. O formato é menor, mas eles costumam ser muito confortáveis. 

Os tênis também podem variar conforme o tipo de ajuste. Os modelos mais convencionais vêm com cadarços, que podem ser amarrados e apertados segundo a preferência do usuário. Versões mais sociais do calçado podem vir com fecho em zíper, velcro ou fivelas personalizadas. Nesses casos, é importante certificar que o tênis está bem seguro no pé, pois as possibilidades de ajuste são mais restritas. 

Tipos de Pisada 

O formato do pé interfere diretamente no tênis que você deve adquirir, pois existem modelos específicos para cada pisada. A utilização de um calçado inadequado pode sobrecarregar as articulações, ocasionando lesões em tendões e músculos. Além disso, essa também pode ser a causa de dores nas costas e nas pernas.

Para descobrir o formato da sua pisada, você pode simplesmente molhar os pés e pisar em um jornal. O desenho carimbado lhe dará as indicações. Em seguida, basta ver em que tipo você se enquadra. Quando a pisada força a parte interna dos pés, deixando os calçados com a sola mais desgastada na parte de dentro, trata-se da pisada pronada. A marca deixada pelo pé é plana, quase sem cavidade. Pessoas com esse tipo de pisada devem optar por modelos rígidos, mais pesados e com solado plano.

No caso da pisada supinada, é a parte externa dos pés que fica sobrecarregada. Por isso, a sola aparenta maior desgaste na parte externa. A marca deixada pelo pé no teste do jornal mostra uma grande curvatura. São indicados tênis com sistemas avançados de amortecimento, uma vez que os pés geralmente são mais rígidos. Por último, a pisada neutra é equilibrada, causando um desgaste equivalente em todas as partes da sola. No teste, o pé deixa o jornal marcado com um arco de tamanho normal.

Amortecimento

Um sistema de amortecimento eficiente ajuda a reduzir entre 30% e 38% do impacto nas articulações, contribuindo para a prevenção de lesões. Só para ilustrar, corredores têm impacto médio de duas a três vezes o peso do corpo sobre as articulações. Tenistas recebem, em média, o impacto de quatro vezes o peso do corpo, enquanto praticantes de vôlei e basquete, aproximadamente 10 vezes o peso do corpo. Mesmo que seja só para uma caminhada, é importante verificar se o tênis é dotado de bons amortecedores.

Estabilidade, Leveza e Flexibilidade

A qualidade do material empregado no produto é determinante para o conforto do tênis. Materiais elastoplásticos e um design biomecânico conferem maior firmeza às pisadas. Quem se dedica a esportes radicais, como montanhismo e trekking, precisa de calçados com sistema de compensação de estabilidade, uma vez que os terrenos costumam ser irregulares.

Os calçados leves são mais eficientes na prática de atividades físicas, pois são confortáveis e se adaptam ao formato do pé. Por isso, deve-se observar o material empregado, levando sempre em conta o tipo de pisada que você possui.

Numeração

Deve-se ter atenção redobrada com os tamanhos, uma vez que a numeração varia bastante entre os países. Calçados muito grandes ou apertados se tornam incômodos, daí a importância de buscar aquele que melhor se ajuste a seu pé. 

Não existe um padrão universal de conversão de medidas de calçados. A numeração pode inclusive variar conforme a marca, mesmo no mesmo país. A tabela abaixo pode ser tomada como genérica, mas ainda assim é importante checar no site de cada fabricante quais podem ser os tamanhos equivalentes.

Na hora de experimentar

Mesmo que a numeração seja a correta, o tênis pode não ficar confortável nos pés. Por isso, a pressa nessas horas é inimiga do ajuste perfeito. Ao experimentar um par de tênis, certifique-se de que o modelo não aperta seu pé, principalmente a ponta dos dedos, nem fica folgado demais. Segurança é a palavra-chave nesse momento.

É importante também testar a flexibilidade e o conforto. Caminhar alguns metros é um teste fundamental. Caso alguma parte machuque ou pressione o pé de forma indevida, experimente outro modelo. Alguns tênis, enquanto novos, provocam lesões na parte de trás do pé, próximo ao tendão de Aquiles. Assim, verifique se o produto possui forro acolchoado na parte de trás e itens que facilitem a adaptação, como amortecedor. Comprando pela internet, você pode igualmente experimentar o seu tênis. Atualmente, muitas lojas especializadas na venda de calçado oferecem a primeira troca grátis, facilitando assim que você experimente o tênis no conforto de sua casa.

Material e Cuidados

Os tênis geralmente são confeccionados em borracha e materiais sintéticos. Apenas alguns modelos levam couro na composição. Esses materiais costumam ser flexíveis e práticos. Para evitar o suor excessivo nos pés, também há opções de tecidos mais ventilados, ou exemplares projetados com micro aberturas laterais.

Como qualquer calçado, os tênis devem receber alguns cuidados para que sua durabilidade seja preservada, sendo a limpeza o principal deles. De maneira geral, passar um pano umedecido na parte externa resolve a questão. Porém, de vez em quando, é preciso lavar os calçados. Tenha cuidado ao utilizar a máquina de lavar, pois pode ressecar as partes em couro, além de inutilizar o EVA – material emborrachado utilizado para absorver suor e umidade. Evite também utilizar cloro ou produtos similares, optando por um sabão neutro. A palmilha e os cadarços devem ser lavados separadamente. Na hora de secar, procure um lugar à sombra, uma vez que o sol envelhece o tecido e estraga as partes emborrachadas.

Existem ainda artigos específicos para efetuar a limpeza dos tênis. Geralmente em spray, o produto promete limpar e higienizar os calçados, preservando o material – couro, pano, borracha, entre outros – e proporcionando praticidade. Além disso, não se deve utilizar o mesmo par de tênis dois dias seguidos. É importante arejar o calçado e impedir a proliferação de bactérias. 

Não há um prazo de validade estipulado para o tênis, ou seja, não se pode prever em quanto tempo ele não cumprirá mais suas funções. Há casos em que os tênis podem ser utilizados para percorrer até mil quilômetros, seja em caminhada diária ou na prática de esportes.

Qual tênis e para qual uso?

Vai depender das necessidades de quem busca o tênis masculino ideal. Se a intenção é adquirir um modelo mais versátil, adequado para situações informais ou um pouco mais formais, a indicação é um sapatênis. Esse tipo de calçado permite variar ainda no tipo de ajuste, com os usuais cadarços, fivelas, zíper ou velcro.

Mas nem pensar em usar o sapatênis na prática de esportes, já que eles são compactos e não possuem mecanismos de amortecimento de impacto eficientes para esse fim. Nesse caso, deve-se optar por um modelo de tênis mais tradicional, observando as características da pisada e as especificações do produto quanto à flexibilidade, estabilidade e amortecedores.

Na categoria dos tênis esportivos, também existem tipos específicos para a prática de caminhada, corrida, tênis, vôlei, basquete, entre várias outras modalidades. Nesses casos, o melhor é conferir as orientações do fabricante e sempre experimentar o produto, testando seu conforto nos próprios pés.